Nährwerte pro 100 g Mohnsaat | |
---|---|
Brennwert | 2198 kJ (= 525 kcal) |
Wasser | 5,95 g |
Eiweiß | 17,99 g |
Kohlenhydrate | 28,13 g |
- davon Zucker | 2,99 g |
- Ballaststoffe | 19,5 g |
Fett | 41,56 g |
- gesättigte Fettsäuren | 4,517 g |
- einfach ungesättigt | 5,982 g |
- mehrfach ungesättigt | 28,569 g |
Vitamine und Mineralstoffe | |
Vitamin A | 0 µg |
Vitamin B1 | 0,854 mg |
Vitamin B2 | 0,1 mg |
Vitamin B3 | 0,896 mg |
Vitamin B6 | 0,247 mg |
Vitamin B9 | 82 µg |
Vitamin B12 | 0 µg |
Vitamin C | 1 mg |
Vitamin D | 0 µg |
Vitamin E | 1,77 mg |
Vitamin K1 | 0 µg |
Calcium | 1438 mg |
Eisen | 9,76 mg |
Magnesium | 347 mg |
Natrium | 26 mg |
Phosphor | 870 mg |
Kalium | 719 mg |
Zink | 7,9 mg |
Kalaikkalakam - Deutsch
akara muthala eluththellaam aathi pakavaan muthrke ulaku
Sonntag, 16. Juli 2017
Schlafmohn
Samstag, 7. Januar 2017
2.7. Enkal Nadu
Himachal ist unser Berg
Die Welt hat nicht seinen Mitmenschen;
Ganga ist unser Brunnen
Pellucid, süß und mild.
Unsere Upanishaden sind zwölf unbekannt
Zu irgendeinem anderen Klima;
Tief in unseren Köpfen vertiefen sie,
Und steigen hoch empor,
Lob wir Bharat, goldene Messe,
Unser eigenes liebes Land zu vergleichen;
Land der heldenhaften frei
Wo die Weisen in Frieden gelebt haben,
Beruhigt durch die Poesie
Von Narads Melodien;
Wo Buddha zur Geburt kam,
Die Verkörperung von graceAnd
Zeigte den Menschen auf der Erde
Das Gesicht des göttlichen Mitgefühls;
Sing wir Bharat alt, schön
Unser eigenes liebes Land, Jenseits vergleichen!
Das Böse wird uns nicht erschrecken
Obwohl arm, werden wir stolz sein;
Die Welt wird uns nicht mehr spotten
Mit einer selbstsüchtigen Menge;
Hier ist die Natur hell und sonnig
Und gibt uns jedes Gute,
Einschließlich Milch und Honig,
Als unser unfehlbares Essen.
Land der edlen Arier
Wiederholen wir: 'Bharat ist jenseits Vergleich!'
Die Welt hat nicht seinen Mitmenschen;
Ganga ist unser Brunnen
Pellucid, süß und mild.
Unsere Upanishaden sind zwölf unbekannt
Zu irgendeinem anderen Klima;
Tief in unseren Köpfen vertiefen sie,
Und steigen hoch empor,
Lob wir Bharat, goldene Messe,
Unser eigenes liebes Land zu vergleichen;
Land der heldenhaften frei
Wo die Weisen in Frieden gelebt haben,
Beruhigt durch die Poesie
Von Narads Melodien;
Wo Buddha zur Geburt kam,
Die Verkörperung von graceAnd
Zeigte den Menschen auf der Erde
Das Gesicht des göttlichen Mitgefühls;
Sing wir Bharat alt, schön
Unser eigenes liebes Land, Jenseits vergleichen!
Das Böse wird uns nicht erschrecken
Obwohl arm, werden wir stolz sein;
Die Welt wird uns nicht mehr spotten
Mit einer selbstsüchtigen Menge;
Hier ist die Natur hell und sonnig
Und gibt uns jedes Gute,
Einschließlich Milch und Honig,
Als unser unfehlbares Essen.
Land der edlen Arier
Wiederholen wir: 'Bharat ist jenseits Vergleich!'
Freitag, 6. Januar 2017
2.6. Das Commonwealth von Indien
Das Commonwealth von Indien, Hagel! Für immer Hagel!
Das Commonwealth of India, kann sie nie versagen!
Für dreißig crores von Leuten
Ein Gemeinwesen
Ein Zustand, der nicht zu vergleichen ist
Eine Neuheit am seltensten
Hier ist ihre Gesundheit!
Soll jemand einen andern Mann berauben?
Von seinem Essen?
Soll er als Mittel betrachten, hat er keine
Lebensunterhalt?
Sollen solche Dinge wieder sein?
Schon wieder in Gedanken?
Unter uns wieder?
Große Felder und rechtzeitige Regenfälle
Kein Mangel in unserem Lande;
Früchte und Wurzeln und Getreide
Unnumeriert kann sie geben,
Ja, unnumeriert kann sie geben,
Täglich unnummeriert kann sie geben! 1
Ein neues Gesetz machen wir
Und immer behalten;
Wenn ein einzelner Mann ohne Nahrung geht
Die ganze Erde soll das Gute tun
Oder fallen in einem fiel Sweep! 2
"In jedem Leben existiere ich;"
'T war Kannan, sagte unser Herr.
Der Weg, den alle Menschen göttlich machen können
Indien auf die Welt zeigen wird,
Ja, Indien, um die Welt zeigen wird,
In der Tat Indien auf die Welt zeigen wird. 3
Alle sind von einer Kaste, alle sind von einer Art
Alle sind Indiens Kinder.
Alle haben den gleichen Zug, alle haben den gleichen Platz,
Alle sind die Könige dieses Landes,
Ja, alle sind die Könige dieses Landes,
In der Tat sind alle Könige dieses Landes! 4
Donnerstag, 5. Januar 2017
2.5. Unsere Mutter
Wann wurde unsere Mutter geboren
Kann eine Vermutung gefährden?
Nicht einmal die Gelehrten, die erkennen
Was geschah in den Tagen von früher. 1 ist
Obwohl das Alter unserer Mutter
Niemand kann es berechnen,
Alleine auf der Erde leuchtet sie
Für immer in der jungfräulichen Blüte. 2
Dreihundert Millionen Gesichter
Aber alle, alle von ihnen Throb mit einem lebendigen Leben.
Achtzehn sind die Sprachen, die sie spricht;
Aber das Animieren ist nur auf Gedanken 3
Veden sind die Rede
Von dieser schwertbeherrschenden Dame;
Barmherzig zu ihren Verehrern,
Sie extirpiert die bösen Männer, 4
Sechs hundert Millionen Ihre Hände sind;
Alle führen nur rechtschaffene Taten durch.
Wenn grässliche Elende es suchen, sie zu unterwerfen,
Sie schlägt sie alle und reduziert sie zu brei. 5
Mehr Geduld als die Erde
Ist unsere heilige Mutter;
Aber vor bösen Männern
Sie ist Durga, der Zerstörer. 6
Sie liebt den asketischen Gott
Das trägt den gehörnten Mond auf den verfilzten Schlössern.
Sie verehrt auch den Diskusenträger
Das schützt die sieben Welten. Fig. 7
Peerless in mystischer Meditation,
Sie nimmt wahr, daß die Wahrheit eine ist;
Sie schwelgt auch in weltlichen Freuden
Dame von unermesslichem Reichtum. Fig. 8
Herrscher für
Gerechtigkeit gewürzt mit Gnade
Sie segnet mit Segen in Fülle
Andere frißt sie und tanzt vor Freude. 9
Heroische Tochter ist sie
Von dem schneebedeckten Himavant;
Auch wenn seine Macht schmelzen sollte
Sie wird von Kraft zu Kraft wachsen. 10
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